REMADA Y MANIOBRAS

• LEVANTE Y ACARREO: Técnica buena y segura
• ZARPE: Embarcar y desembar del kayak en Muelle bajo, rivera u orilla.
• REMADO EFICIENTE HACIA ADELANTE: aprender la técnica correcta de remado, y efectuarlo  91m. (100 yds) en línea recta.
• PARAR: Detener el kayak con una buena velocidad, hacia adelante y en reversa.
• REVERSA O RETROCESO: Remar 22m. (25 yds) bajo condiciones de control razonables, mirando sobre el hombro.
• ROTACIÓN EN 360 grados.
• EN EL LUGAR: Girar el kayak usando paladas de barrido amplio hacia adelante y hacia atrás.
• VIRAR ESTANDO EN MOVIMIENTO: Paladas en forma de barrido para girar el kayak estando en movimiento.
• EL “8”: Remar usando diferentes tipos de paladas para avanzar en la trayectoria de un 8.
• DESEMBARQUE: Regresar al muelle u orilla y salir del bote.
• DESPLAZAMIENTO LATERAL: Mover el kayak lateralmente 3m. (10 ft) hacia ambos lados.
• TIMONEO: Remar a velocidad razonable manteniendo la dirección del kayak.
• PREVINIENDO EL VOLCAMIENTO: Prevenir volcamiento por pérdida de balance usando apoyo lateral bajo.

RESCATE Y RECUPERACIÓN

• SALIDA HÚMEDA: Volcamiento y salida húmeda, nadar con el bote a la orilla y vaciado.

VIAJES EN KAYAK

• SALIDA POR EL DÍA: Evidencia de un viaje por el día de no menos de 6 km. (3Nm).

CONOCIMIENTO TÉCNICO

• EQUIPAMIENTO: Tener conocimiento práctico del equipo de canotaje.
• SEGURIDAD: Entender los peligros del kayakismo y aprender cómo evitar o prevenir problemas.
• HIPOTERMIA ~ HIPERTERMIA (JM): Conocer los síntomas y tratamientos.
• ASUNTOS MEDIOAMBIENTALES: Entender la ecología, conceptos náuticos (marinería) y sentido del agua.
• PLANIFICACIÓN DE VIAJES: Eficiencia al planificar un viaje corto de un día.
• CONCIENCIA GRUPAL: Estar familiarizado con el uso del silbato, señales con los remos y dinámicas de grupo.
• GENERAL: Estar familiarizado con las diferentes disciplinas del canotaje.
• ASEGURAR LOS BOTES: Sujetar los kayaks a la parrilla usando cuerdas con nudos adecuados o straps.

REMADA Y MANIOBRAS

• LEVANTE Y ACARREO: Buena técnica con variadas opciones.
• ZARPE: Embarcar y desembarcar  del kayak en el agua, muelle bajo, rivera u orilla.
• REMADO EFICIENTE HACIA ADELANTE: Aprender la técnica correcta de remado  y efectuarlo de manera eficiente en al menos 182m. (200 yds) y en línea recta.
• REVERSA O RETROCESO: remar 44m. (50 yds) en una línea razonablemente recta, mirando sobre el hombro.
• PARAR: Detener el kayak desde una buena velocidad, hacia adelante y en reversa.
• ROTACIÓN EN 360
• EN EL LUGAR: Girar el kayak usando paladas de barrido amplio hacia adelante y hacia atrás.
• EL “8”: Remar siguiendo la trayectoria de un 8 con control razonable
• DESPLAZAMIENTO LATERAL: Mover el kayak lateralmente 5m. (15 ft) con buena estabilidad direccional.
• PREVINIENDO EL VOLCAMIENTO: Apoyo lateral alto y bajo, efectivo, con el kayak fuera de balance.
• TIMONEO: Remar a velocidad razonable manteniendo la dirección del kayak usando timoneo trasero con remo.
• VIRAR ESTANDO EN MOVIMIENTO: Paladas en forma de barrido para girar el kayak estando en movimiento.
• DESEMBARQUE: En muelle bajo u orilla bajo control, sin uso de remo y sin dañar el bote.

RESCATE Y RECUPERACIÓN

• SALIDA HUMEDA: Volcamiento y salida húmeda con faldón, conociendo el procedimiento de emergencia sin el uso de la manilla o cinta.
• RESCATE EN AGUA PROFUNDA: Rescate y vaciado asistido y reingreso como víctima y como rescatista.
• RESCATE A NADO: Nadar a la costa (22m. (25yds)) luego de una salida húmeda.
• FORMAR UNA BALSA: Para estabilidad.
• AUTORRESCATE CON FLOTADOR DE REMO: Realizar auto rescate usando flotador de remo.

HABILIDADES EN DESARROLLO (no es requisito de aprobación)

• SCULLING DRAW (REMADO LATERAL): Confortable y con buena articulación de remo.
• RECUPERACIÓN USANDO LA PROA: Asistir la recuperación como víctima y como rescatista, usando la proa o popa del compañero para enderezar el kayak volcado.
• INCLINANDO EL BOTE: remar haciendo un círculo con el kayak inclinado hacia adentro y hacia fuera.
• BARRIDO DE SOPORTE: Soporte con adecuada articulación y rotación de la pala.

VIAJES EN KAYAK

• SALIDA POR EL DÍA: Evidencia de, al menos, un viaje por el día de no menos de 10 km. (5Nm).

CONOCIMIENTO TÉCNICO

• EQUIPAMIENTO: Tener conocimiento práctico del equipo de canotaje.
• SEGURIDAD: Entender los riesgos del kayakismo y aprender a evitarlos cuando sea posible.
• HIPOTERMIA ~ HIPERTERMIA: Reconocimiento y tratamientos.
• ASUNTOS MEDIOAMBIENTALES: No dejar huella, Ecología, etc.
• PLANIFICACIÓN DE VIAJES: Eficiencia al planificar un viaje corto de un día.
• CONCIENCIA GRUPAL: Estar familiarizado con el uso del silbato, señales con los remos.
• GENERAL: Estar familiarizado con las diferentes disciplinas del canotaje, conceptos náuticos.
• ASEGURAR LOS BOTES: Sujetar los kayaks a la parrilla usando cuerdas con nudos adecuados o straps.

REMADA Y MANIOBRAS

• LEVANTE Y ACARREO: Buena técnica con variadas opciones.
• ZARPE: Embarque y desembarque fluido del kayak en el agua, muelle bajo, rivera u orilla.
• REMADO EFICIENTE HACIA ADELANTE: Remada eficiente,  500 mts. en línea recta. Usando una rotación de tronco clara , control de dirección y capacidad de cambiar de ritmo.
• REVERSA O RETROCESO: Remar 44m. (50 yds) en una línea razonablemente recta mirando hacia atrás y técnicamente correcto, mirando sobre el hombre.
• PARAR: Detener el kayak desde una buena velocidad, hacia adelante y en reversa.
• ROTACIÓN EN 360
• EN EL LUGAR: Girar el kayak usando paladas de barrido amplio hacia adelante y hacia atrás.
• EL “8”: Remar siguiendo la trayectoria de un 8 con control razonable.
• DESPLAZAMIENTO LATERAL: Mover el kayak lateralmente 5m. (15 ft) con buena estabilidad direccional e inclinación del kayak.
• PREVINIENDO EL VOLCAMIENTO: Ejecutar eficaces apoyos (bracing) tanto altos como bajos para realizar la recuperación, con el kayak en movimiento y fuera de la línea de equilibrio hasta el punto de volcamiento, seguida por paleo hacia adelante.
• TIMONEO: Remar a velocidad razonable manteniendo la dirección del kayak usando timoneo trasero con remo.
• GIRO EN MOVIMIENTO: Girar con velocidad mínima, iniciar con un movimiento amplio hacia adelante (forward sweep).
  • apoyo bajo con la inclinación en posición correcta
  • apoyo alto con la inclinación en posición correcta
  • timón de proa con inclinación
  • Giro 360 o sobre el eje: Girar el kayak utilizando la inclinación de èl, remando con una
  • palada de avance y retroceso con sweep (barriendo).
  • Canteo e Inclinación: Canteo para ayudar a hacer un círculo con los golpes de barrido
  • completo (sweep) con el borde del kayak (el labio del kayak en el agua). Avance y
  • retroceso.
  • Timoneando: de arrastre timón de popa para mantener el barco directamente a la
  • velocidad razonable y capaz de ajustar la dirección izquierda y derecha con la paleta en
  • cada lado
  • Cantear el kayak: Avanzar en esta posición y mover el bote 5 metros (15 pies) de lado
  • mostrando buena estabilidad
  • DESEMBARQUE: En muelle bajo u orilla bajo control, sin uso de remo y sin dañar el bote.

RESCATE Y RECUPERACIÓN

• SALIDA HUMEDA (WET EXIT): Volcar el kayak con el faldón puesto y salir del bote con fluidez.
• AUTORESCATE: Usando las técnicas de: Reentrada y giro, reentrada conpaddle-float, paddle float y reentrada y giro, cowboy rescue/scramble. Desarrollar una en forma eficiente.
• AGUAS PROFUNDAS DE RESCATE: Salida húmeda y practicar rescate tanto como víctima y rescatista.
• REMOLQUE Y USO cuerda de remolque: Comprender los sistemas de remolque y sus riesgos, ser capaz de remolcar un kayak y demostrar la liberación de la cuerda en caso de emergencia.
• RESCATE ASISTIDO: Demostrar la capacidad para arrastrar o empujar otro kayakista en una distancia corta, sin el uso de una línea de remolque.
• RESCATE DE UN NADADOR alternar, en la proa, en la popa, y atrás del cockpit.
• RECUPERACIÓN DE PADDLE: Volcamiento fluido, y rescates tanto como víctima y rescatista, utilizando todas las técnicas aprendidas.

HABILIDADES EN DESARROLLO / MANIOBRAS

• KAYAK ROLL: En tres ocasiones deberá realizar el giro en zona protegida utilizando una buena técnica. El candidato debe estar ejecutando un roll en el que pueda confiar en condición de agua tranquila.
• CORRIENTES Y VIENTOS: Evidencia de maniobras; maniobras de rescate y recuperación en condiciones más difíciles, así como una comprensión de la hidrología de la zona.
• Navegación: Conocer y realizar la lectura de mapas y el uso de brújula uso, teniendo habilidades básicas de navegación.
• Náutica: Conocimiento de las reglas de la navegación, las condiciones climáticas y sus efectos.
• Liderazgo: Tener una comprensión de las técnicas de liderazgo de grupo o los métodos de manejo de grupos en malas condiciones.

TRAVESÍAS EN KAYAK

• Viajes de TRES DÍAS : Mostrar evidencia de viajes de tres o más días, de al menos 10 millas náuticas. (16 kilometros).

CONOCIMIENTOS TÉCNICOS

• Equipo: Tener un conocimiento práctico de todos los equipos de kayak.
• SEGURIDAD: Comprender los riesgos del kayakismo, y la evasión de riesgos
• Hipotermia ~ HIPERTERMIA: reconocimiento, prevención y tratamiento.
• PRIMEROS  AUXILIOS / CPR: conocimientos básicos.
• Precauciones medioambientales: No Deje Rastro, cuidado con la ecología y medio ambiente.
• Planificación de Viajes: Buena preparación de la logística para un viaje largo, o para día más expuestos a las condiciones climáticas cambiantes.
• SEÑALES DE GRUPO: Familiarización con silbato y señales con el remo.
• Precauciones de Transporte: Formas de transporte de los kayaks.